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鹿肉

体质阳虚质、阴虚质、气虚质体质更适合吃

人群老人、乳母人群更适合吃

疾病阳痿 、 虚劳 、 中风口眼歪斜

体质湿热质体质应忌食或少食

人群暂无

疾病痢疾 、 肺痈 、 支气管扩张 、 红斑狼疮 、 痈疖疔毒 、 肺结核 、 口疮 、 吐血

2鹿肉基本描述

基本描述

基本描述

  冬令之补品,凡年老体弱、肾阳不振、肾气虚弱者食之宜。

  高蛋白,低脂肪,含有人体必需多种维生素,抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效,纯绿色食品。

  小贴士

  鹿肉可干烧、红烧或红扒。


3鹿肉功效标签

  辅助降血脂:鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收。抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效,纯绿色食品。

  抗癌防癌:鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收。抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效,纯绿色食品。

  补气:又称为益气,泛指具有补益正气作用,适用于气虚证的治疗方法。

  祛风:运用疏风祛邪药物,以疏散肌表、经络、肌肉关节间风邪留滞。

  补血:用具有补养血液作用的方药,治疗血虚证的治法。

  壮阳:又称为补肾壮阳,用于治疗肾阳虚。


4鹿肉功能主治

  补五脏,调血脉。治虚劳羸瘦,产后无乳。

  【名家论述】

  ①《别录》:"补中,强五藏,益气力。生者疗口僻,割,薄之。"

  ②《食疗本草》:"补虚羸瘦弱,利五藏,调血脉。"

  ③《纲目》:"养血,治产后风虚邪僻。"

  ④《医林纂要》:"补脾胃,益气血,补助命火,壮阳益精,暖腰脊。"

  ⑤《随息居饮食谱》:"强筋骨。"


5鹿肉营养成分表

  能量 含量: 104Kcal NRV:5.18%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质19.7g
32.83%胆固醇5mg1.67%灰分0.7gg-
脂肪1.3g
2.17%4mg0.5%视黄醇----

碳水化合物0.3g
0.10%177mg
25.29%叶酸----
维生素A----
196mg
9.8%尼克酸18.8μg4.70%
膳食纤维----

32.7mg1.64%嘌呤----
胡萝卜素----

12mg4%血糖生成指数----

维生素B10.05mg3.57%2.3mg15.33%脂肪酸1.2g
维生素B20.24mg
17.14%2.23mg
14.87%饱和脂肪酸0.5g
维生素B60.1mg7.14%
4.65μg9.30%单不饱和脂肪酸0.4g

维生素B12----

0.01mg0.67%多不饱和脂肪酸0.2g
维生素C----

----



维生素E----

----



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词条目录
1鹿肉适宜和禁忌
2鹿肉基本描述
3鹿肉功效标签
4鹿肉功能主治
5鹿肉营养成分表

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